मैं शादी के बाद काफी मोटी हो गई हूं क्या इसकी वजह संबंध बनाना है। मैं क्या करूं जिससे मेरा वजन कम हो जाए।

1 month ago admin 0

सवाल

मैं शादी के बाद काफी मोटी हो गई हूं। शादी के पहले मेरा वजन बहुत कम था मैं एकदम पतली थी लेकिन शादी के बाद मेरा वजन कुछ वक्त के बाद एकदम ही बढ़ना शुरु हो गया और अब इतना बढ़ गया है कि मैं अपना वजन कम नहीं कर पा रही। मैंने सुना है कि शारीरिक संबंध की वजह से ऐसा होता है क्या ये सच है।

जवाब

आपको ये बहुत बड़ी गलत फहमी है ये आपको ही नहीं बल्कि बहुत से लोगो को हो जाती है कि शारीरिक संबंध बनाने के बाद उनका वजन बढ़ गया लेकिन असलियत में कुछ और ही होता है। शारीरिक संबंध बनाना एक तरह की एक्सरसाइज ही होती है जो आपके हार्ट और ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा करता है साथ ही आपकी कैलोरीज़ भी बर्न होती है जिस वजह से वज़न कंट्रोल में रहता है। इसलिए आप ये बिल्कुल ना सोचे की संबंध बनाने से वज़न बढ़ता है और आप अपना वज़न कम करने के लिए जिम जा सकती है या फिर किसी अच्छे डायटीशियन की सलाह ले सकती है। योगा भी कर सकती है। (यह हमारे व्यक्तिगत विचार हैं, अगर हमारे इस विचार से आपके जीवन में किसी तरह का उतार-चढ़ाव आता है, तो उसके उत्तरदायी हम नहीं होंगे)।