जरूर पढ़िए: खूब सारा पानी न पीने पर दिखाई देते है ये संकेत!

3 months ago Vivek Rai 0

पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है। स्वस्थ शरीर के लिए गर्मियों के मौसम में कम से कम 10 से 12 गिलास और सर्दियों के मौसम में 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। पानी भोजन को पचाने, शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और खून को साफ करने का काम करता है। Read More